3招超有效的局部瘦身按摩

　　１、胸部
　　
　　按摩方式：徒手
　　
　　按摩的方法：
　　
　　挺胸，左右手掌交替将胸部往上托起，由外向内、由下而上，两边各做至少３０下。
　　
　　目的：防止胸部下垂、紧实胸部。