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　　房事对男人来说是一件很耗体力、精力的运动,，有些人认为男人在房事过程中或射精后大汗淋漓是虚弱的表现。其实，这是一种误解。　　根据反应性行为的类型和个体的差异来划分人的性行为类型，可分为黏着型和激越型。有些人只要一进入性交状态就是兴奋和高潮前的平台状态，而另一些人在性交过程中没什么太大的快感，直到...

　　长假假期就要来了，夫妻们可以抓紧机会享受生活。有些菜肴虽然制作简单，却可以起到助“性”的作用，不妨一试。　　1、番茄炒鸡蛋、煮鸡蛋、荷包蛋　　鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含的蛋白质达14.7%，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的8种氨基酸，与人体蛋白质组成...

　　在冬季进行适当的性生活还是必要的。不过，夫妻在冬季过性生活时也应注意预防感冒。冬季气候寒冷，如果夫妻赤身裸体地过性生活，很容易引起伤风感冒，一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很人的危害。　　现代医学研究认为，性生活后全身发热排汗，毛孔最大限度地张开，人体免疫力下降，隐藏在呼吸道内的病毒和细菌...

　　配方：藿香、紫苏叶、薄荷各15克。　　泡法：开水冲洗后，用1000毫升沸水冲泡，代茶饮用。　　功效：疏风、清热、解表。　　备注：本方不仅能清热、疏风解表，而且具有芳香化浊的功效。平时代茶饮用，可以预防感冒。本方适用于外感风热，咽喉肿痛，胸闷、恶心呕吐、舌红笞薄等症状。...

　　粗细搭配是什么意思?　　粗细搭配有以下两层含义：　　一是要适当多吃一些传统上的粗粮，即相对于大米、白面之外的谷类及杂豆，包括小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米、红豆、绿豆、芸豆等。　　二是针对目前谷类消费的主体是加工精度高的精米白面，要适当增加一些加工精度低的米面。　　怎样搭配最有营养？　　(1...

　　中医脚底养生，可以到达治病强身的目标。由于脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的接洽。脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器产生病变后，可以在其反射区上反应出来。推拿和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。　　中医脚底养生有两个特色：　　其一是任何人都可以随时随地履行，按压搓和敲击的方式很轻易控...

　　配方：贯仲20克，冰糖适量。　　泡法：清水冲洗药材后，加适量冰糖用1000毫升沸水冲泡，代茶饮用。　　功效：贯仲味苦，性凉，有清热觸，凉血、止血的作用。加入冰糖，疏风、清热解表效果更佳。　　备注：药理研究证明，本品对流行性感冒病毒有抑制作用。故本方适用于流行性感冒、温热斑疹等症状。...

　　在冬季参加体育锻炼对于促进身体健康、提高心肺功能有非常大的益处。但是，冬季低温的环境能使人的基础代谢增加5%〜7%。如果不注意营养补充，就很容易出现营养缺乏，导致疲劳的产生，甚至生病住院。所以，冬季健身的人不妨在包里放袋奶。　　在寒冷情况下由于代谢加强和出汗、尿液较多等原因，一些矿...

　　在天寒地冻的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，喝酒只是暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。如果酒后乱性，那更是错上加错。饮洒后，神经系统兴奋性增强，内脏功能紊乱，性欲往往借着酒性达到极点，使人体遭受难以恢复的影响。所以，我国古代最早的医书《黄帝内经》中，就提出了对醉以入房的禁忌。　　另...

　　一到冬天会出现手脚冰冷现象，而且不容易暖过来，很可能是肾阳虚，这就是中医所说的“畏寒”。　　如果肾阳气不足，男性会出现阳痿、早泄，女性也会出现性冷淡等性功能障碍，夫妻双方就不能正常进行性生活。有些女性进入更年期，对同房的兴趣不人了，也可能是肾阳虚的表现。　　如果是肾阳虚，造成性生活不协调，到了冬...

　　冬季是痔疮高发时期，由于冬天气候干燥、寒冷，人体的皮肤黏膜抵抗力减弱，很容易发生痔疮。如果冬季性生活过度频繁，不但更易引发痔疮，原有痔疮患者还可诱发痔疮急性发作，甚至引起肛瘘、肛裂等严重并发症。　　这是因为性生活时全身肌肉处于高度紧张状态，盆腔和会阴部肌肉会持续收缩。此外，生殖道神经感受器高度持...

　　冬季抑郁症的典型症状是睡眠增多，食欲旺盛，不喜欢与人交往，精神涣散，工作倦怠，注意力难以集中起来，情绪低落、不振。　　进入冬季以后，日照时间减少。人体脑内松果体分泌的褪黑素增多，这种褪黑素直接抑制脑内神经递质“5-羟色胺”的合成。而“5-羟色胺”又叫“情绪稳定剂”，它的减少可直接或间接导致一部分...

　　大雪节气前后，光照相对较少，此时人们的心情会受其影响，特别容易引发或加重抑郁症。因此，在饮食方面应有选择性地吃一些有助于调节心情的食物。下面推荐两款大雪节气最适合的食疗方：　　1、香蕉豆浆饮：香蕉1个去皮，捣烂后加入适量熟豆浆，即可饮用。每日1〜2?欠。香蕉有助于增加人脑内5-羟色...

　　春节来临，万家团聚。可是近年来，各种心理疾病的患病人数呈较大幅度的上升趋势。因此，在节日期间，更需防范“节日心理失调症”。　　春节期间，人们利用这些日子探亲访友、交流沟通、娱乐休闲。不过，对于一些平时在高度紧张状况下工作的人群而言，并不是很适应清闲的生活。尤其是外企、私企的白领工作者，如果他们一...

　　冬季天天气寒冷，人体比较燥热，容易出现口腔溃疡，口气也变重，现在小编介绍给大家4种方法可以去除体内的4把火　　第一把火：胃火　　表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实...