一、水煮黄豆
　　
　　材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。
　　
　　做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。
　　
　　功效:丰胸、美颜。
　　
　　二、黄豆猪蹄丰胸汤
　　
　　原料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。
　　
　　制法：1、用温水将黄豆泡开。
　　
　　2、猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透。
　　
　　3、沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。
　　
　　功效：黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育。