1、将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作3次。

　　2、接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作3次。

　　4、头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。

　　5、以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作3次。

　　6、接着双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复3次。