说到身高这个问题，大部分人还是希望可以再高一点，不过随着年龄的增长，发育期的终止，身高也就定型了。决定身高的主要取决于基因，后天的努力起到的作用也有但作用不大，而且还和地方差异有关系，南方和北方的生活环境不同，饮食习惯不同，也就造就了身高比例的不同；相较而言北方汉子的身高会相对高一些，南方人的身高相较会矮那么一丢丢，那么我们中国人的平均身高是多少呢？
据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》显示，我国已成年男生的平均身高为167.1cm，而女生身高为155.8cm，南方人的平均身高大概在169CM左右，而北方人的平均身高在173CM左右，看下你是否有拖后腿呢？其中山东人的平均身高最高，达到179.44CM。
很多人会对这个数据产生怀疑，这也很正常，毕竟是13亿人口的平均身高，各位个子高的朋友请海涵。身高除了基因因素外，还可以通过哪些食补来让自己的身高最大化呢？
平时应多补充蛋白质和一些富含氨基酸等食物，鸡蛋、牛奶、豆类、肉类等等，促进骨骼的发育成长，多吃水果蔬菜，保证营养均衡，还要杜绝碳酸饮料的摄入；保持良好的睡眠习惯，不熬夜；并坚持适当运动，平时没事可以跳绳、打篮球或摸高等等，都有助于身体的发育，可以增高体质。
你是否会因为身高问题而感到困惑呢？其实大可不必，从古至今，身高都不是让你诟病的地方，只要你有真才实学，你的将来定比那些无故嘲笑你的人好上千倍万倍，不要因为身高而让你丧失自信，你的自信不应来自于你的身高，而应该来自于……（评论区讨论）
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