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　　招式1：远离耐嚼食物+吃饭左右换着嚼
　　
　　不要吃可以另下巴肌肉发达的食物，如口香糖、鱿鱼丝等。
　　
　　吃饭时，尽量左右换着嚼，以防一边的肌肉过于发达。
　　
　　招式2：面膜+按摩
　　
　　化妆前15~20分左右必做的保湿过程-做一个集中保湿的面膜。
　　
　　做完面膜后，再按摩眼、耳、脖子周围的穴位来疏通血液，消除浮肿。